Новый выпуск подкаста YouFC с интересным гостем: опытным бегуном, замечательным собеседником, капитаном сборной команды и просто прекрасным человеком - Владимиром Чебуниным!
В этом выпуске вы получите ответы на вопросы о беге, а именно:
- Какую технику для бега выбрать?
- Как правильно дышать во время бега?
- Какая экипировка нужна?
и как полюбить бег(на личном примере)😉
Книги из выпуска:
К.Нельсон - “Джим Райан — рекордсмен из Уичито”
Р.Кох - "Принцип 80/20”